Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 

Az egészség 10 parancsolata

10 parancsolat

Egyéni egészség: harmonikis személy, boldog család, virágzó közösség.

10 parancsolat

Mozogjon rendszeresen, sportoljon, és csináljon kedvet hozzá másoknak is!

10 parancsolat

Tekintse a maga és mások egészségét becses értéknek, és élete során törekedjen a védelmére! Szerezzen megfelelő egészségügyi ismereteket, és biztasson mindenkit az egészségtudatos életmódra!

10 parancsolat

Törekedj a testi és szellemi regenerációhoz szükséges pihenésre és napi alvásra, és segítsd ezt elő másoknak is!

10 parancsolat

Törekedjen a harmonikus kapcsolatokra embertársaival, és ne keresse feleslegesen a konfliktusokat! Pozitív tapasztalatait és élményeit ossza meg másokkal!

10 parancsolat

Rendszeresen tegye próbára az agyát, és bíztassa erre környezetét!

10 parancsolat

Tartsa tisztán testét és környezetét, s tapintatosan bíztasson erre másokat is!

10 parancsolat

Egyáltalán ne dohányozzon, ne fogyasszon kábítószert, és kerülje a rendszeres és túlzó alkoholfogyasztást. Mindeben legyen mértékletes, járjon elől jó példával!

10 parancsolat

Őrizze optimális testsúlyát, táplálkozzon egészségesen, és szorgalmazza ezt, akinél csak teheti!

10 parancsolat

Tervszerűen törekedjen egészséges életmódra! Tegye ezt fokozatos, kitartó kis lépésekkel, és ne szélsőséges fellángolásokkal!